Sok Noni

    No Comments General

    Zwykliśmy sądzić, że różnego rodzaju substancje roślinne podawane nam w postaci przeróżnych wyciągów czy herbatek leczniczych mają bardzo łagodne działanie. Sok Noni jest tutaj wyjątkiem, ponieważ silnie stężony sok jest w stanie wykazywać działania bardzo zbliżone do morfiny i trwają nawet prace nad wykorzystaniem go w taki właśnie sposób. Jest on bowiem bardzo skuteczny w leczeniu różnorodnego bólu, ale nie powoduje ani uzależnienia, ani nawet stanu otępienia charakterystycznego właśnie dla morfiny. W sprzedawanych w Internecie preparatach oczywiście mamy do czynienia z bardzo niskim stężeniem soku, przez co należy go traktować raczej jako substytut diety, którego działania mogą być bardzo pożyteczne dla całego organizmu. Wskazać tutaj należy przede wszystkim na bogactwo substancji wyłapujących z organizmu wolne rodniki odpowiedzialne na przyspieszanie procesu starzenia i podnoszące ryzyko pojawienia się choroby nowotworowej. Jako substancja naturalna, sok Noni dostarcza także licznych witamin i minerałów.

    Nieestetyczne alergie skórne

    Każdy człowiek zgodzi się z tym, że jakiekolwiek alergie są bardzo niekorzystne dla człowieka i niosą za sobą bardzo wiele problemów. Trzeba jednak wskazać w tym miejscu, że alergie skórne, które przynoszą swędzenie czy wysypki na skórze są szczególne problematyczne i niosą wiele przykrych doświadczeń ze sobą. Dlatego każdy u kogo pojawia się taka oznaka alergii powinien jak najszybciej szukać alergenu, który powoduje ten problem a co za tym idzie dalej jego skutecznego rozwiązania. Jeśli chodzi o objawy alergii skórnej są one podobne i przede wszystkim opierają się na pojawiających się na skórze wysypkach, czerwonych plamach czy łuszczeniu się skóry. Określenie przyczyn, które sprawiają, że pojawia się alergia skórna nadal jest jednak bardzo trudne. W sytuacjach, gdy objawy pojawiają się tylko w jednym miejscu na skórze można przypuszczać, że zostały one wywołane bezpośrednim kontaktem z alergenem. Gdy zaś są na całym ciele trudno określić dlaczego właśnie w taki sposób objawiła się alergia. Można przypuszczać, że alergen dostał się do krwioobiegu i dlatego właśnie wysypka czy plamy pojawiają się na całej skórze. Nie mamy ściśle określone jakie czynniki mogą wywoływać alergię skórną co pozwala nam przypuszczać, że te alergeny mogą być różne. Jeśli alergia skórna pojawia się w jednym miejscu przez bezpośredni kontakt z alergenami zazwyczaj przyczyną będą różnego rodzaju rośliny i wydzielane przez nie substancje. W innym przypadku tak naprawdę alergenem może być praktycznie wszystko a taka forma objawienia się alergii będzie po prostu typowa dla naszego organizmu. Jeśli chcemy poradzić sobie z alergią skórną warto wybrać się jak najszybciej do lekarza, by przez konkretne testy określić jakie są alergeny i co powoduje powstanie wysypki czy czerwonych plam na skórze. Warto również stosować na skórę różne formy profilaktyczne, które mogą sprawić, że będzie można skuteczniej poradzić sobie z pojawiającą się alergią. Wiele alergii, z którymi musimy się zmagać jest wynikiem chemii, która otacza nas praktycznie zewsząd. Dlatego warto zmienić używane kosmetyki czy spożywane posiłki, by na miejsce składników chemicznych wprowadzić elementy, które będą miały naturalny charakter. W wielu przypadkach takie działanie okazuje się skuteczne i sprawia, że można skuteczniej poradzić sobie z pojawiającymi się objawami alergii skórnej. Tak jak w przypadku każdej alergii również tutaj ważne jest unikanie alergenów, dlatego jeśli uda się je skutecznie określić można liczyć na to, że usunie się przyczynę powodującą przykre objawy alergii skórnej.

    Choroby układu moczowego – z czym musza zmagać się kobiety?

    Prawdopodobieństwo pojawiania się choroby układu moczowego u kobiety jest dużo większe niż u mężczyzny. Nasza anatomia sprawia, że z takim problemem dużo częściej muszą zmagać się właśnie kobiety, u których do rozwoju takiej choroby może dojść bardzo szybko. Jak kobieta może poradzić sobie z takim problemem i uniknąć choroby?

    Przede wszystkim niezwykle ważne jest dbanie o siebie. Choroby układu moczowego rozwijają się szczególnie w okresie letnim, gdy kobieta nie przywiązuje aż takiej wagi do tego, by zadbać o swój organizm i bardzo często podchodzi do takiej kwestii w sposób ignorancji. To w krótkiej chwili może doprowadzić do tego, że zaczną rozwijać się bakterie prowadzące do zakażenia układu moczowego i problematycznego zapalenia. Odkrywanie nerek, siadanie na zimnych kamieniach, pozostawanie w mokrym bikini. To wszystko z jednej strony może latem wydawać się niepozorne, z drugiej jednak bardzo często okaże się początkiem dużego problemu z układem moczowym, który zacznie chorować jeśli nie zostanie dobrze zabezpieczony.

    Najbardziej popularna choroba układu moczowego to oczywiście zakażenie dróg moczowych. W czasie takiej choroby musimy spodziewać się przykrych dolegliwości, które będą przede wszystkim związane z pieczeniem i bólem w czasie oddawania moczu. Mocz może stać się mętny, a dodatkowo będziemy dużo częściej chodzili go oddawać. Ostatecznie może dojść również do bólu w okolicy miednicy i nerek. Rozwiązaniem problemu będzie na początek terapia oparta na lekach ziołowych. Zazwyczaj powinny one poradzić sobie z taką chorobą przede wszystkim na samym jej początku. Kiedy stadium jest już bardziej zaawansowane trzeba udać się do lekarza, który na podstawie badań posiewu moczu będzie mógł zaproponować rozwiązanie tego problemu w ramach kuracji antybiotykowej. Przyjmowanie antybiotyków nigdy jednak nie należy do przyjemności, dlatego lepiej wcześniej postarać się o to, by do takiej konieczności nie musiało dojść.

    Aby uniknąć choroby układu moczowego bardzo ważna jest również świadomość kobiety, która musi wiedzieć, że jej organizm jest wyjątkowo podatny na takie schorzenia i dlatego kobieta musi starać się unikać kontaktu z zimnym podłożem czy innymi źródłami bakterii. Zazwyczaj kobieta, która ma już za sobą takie zapalenie jest dużo bardziej odporna na ten problem i jest w stanie sprawnie sobie z nim poradzić zawsze, gdy tylko się pojawi i zacznie się błyskawicznie rozwijać. Tak samo błyskawiczne jest w stanie go zlikwidować, gdyż wie jakie rozwiązanie w przypadku jej organizmu jest najlepsze.

    Najlepsze źródła witaminy D

    No Comments General ,

    Witamina D należy do bardzo nielicznego grona witamin, które ludzie są w stanie sami syntetyzować, chociaż niestety nie radzimy sobie z tym na poziomie wystarczającym dla zapewnienia nam wystarczającej ilości tej substancji. Musimy ją dostarczać razem z pożywieniem, ale tutaj też jedne źródła witaminy D są innym źródłom nierówne. Zacznijmy jednak od początku.

    Witamina D

    Witamina D ma podstawowe znaczenie we właściwej gospodarce wapniowo-fosforowej w naszych organizmach. Oznacza to, że jej udział jest niezbędny dla odpowiedniego rozwoju układu kostnego oraz potrzebujemy jej dla właściwej kontroli wszystkich mięsni, od szkieletowych po nasze serce i mięśnie gładkie. Jej niedobory potrafią mieć katastrofalne skutki dla organizmu, ale rzadko kiedy jest naprawdę źle, ponieważ tak jak bardzo wiele innych organizmów, sami jesteśmy w stanie wyprodukować jej całkiem znaczne ilości.

    Produkcja witaminy D w naszych organizmach odbywa się na powierzchnie niemal całej skóry. Wymagane jest jednak do tego światło słoneczne, które powoduje, że zachodzą odpowiednie reakcje wspierające generowanie tej substancji chemicznej. Im więcej przebywamy na świeżym powietrzu, tym więcej witaminy jesteśmy w stanie wytworzyć sami. Kij ma jednak dwa końce, ponieważ w okresie jesiennym i zimowym w naszym kraju słońca jest bardzo mało i nawet jeśli cały dzień będziemy na dworze, nie wystarczy to do wytworzenia normalnej ilości witaminy D. W tym czasie należy korzystać z suplementacji.
    Źródła witaminy D w pokarmie

    Witamina D obecna jest w niemal wszystkich produktach roślinnych i zwierzęcych, które spożywamy. Sęk w tym, że jest jej bardzo mało i tylko jeśli możemy liczyć na własną produkcję, witaminy nam wystarczy. Jeśli martwimy się o ilość tej substancji wytwarzanej w naszych ciałach, powinniśmy sięgnąć po produkty bogate w witaminę D. Najlepsze z nich to świeże lub pieczone ryby, żółtka jaj oraz ser żółty.

    Powyższe propozycje to naturalne źródła witaminy D, ale możliwe jest jeszcze znalezienie jej tam, gdzie nie powinniśmy się jej raczej spodziewać. Spowodowane jest to faktem, iż niedobory witaminy D są dobrze zbadane przez naukę i już dawno społeczeństwa doszły kolektywnie do wniosku, że dodanie jej do żywności jest bardzo dobrym pomysłem. Najwięcej witaminy D można znaleźć dzisiaj w margarynie. Jej producenci mają obowiązek dodawania jej do swoich produktów. Warto dodać, że w margarynie znajduje się także witamina A. Nie jest to wybór przypadkowy, ponieważ witamina D należy do grupy witamin rozpuszczalnych tylko w obecności tłuszczów, przez co podanie jej w substancji, która w większości składa się właśnie z tłuszczów, w sposób drastyczny podnosi jej przyswajalność.

    Kilka słów o kuracji zielonym jęczmieniem

    Zielony jęczmień to produkt, który zawiera mnóstwo cennych składników: witamin, enzymów, soli mineralnych. Nie ma w nim „pustych” kalorii, konserwantów i sztucznych barwników, które bardzo mocno obciążają organizm.

    Zielony jęczmień stosuje się w postaci suszonych źdźbeł lub soku. Działa przeciwzapalnie, wzmacnia serce i naczynia krwionośne, reguluje poziom cukru we krwi, obniża poziom cholesterolu. Odgrywa bardzo ważną rolę w profilaktyce chorób serca, zwłaszcza osób w podeszłym wieku. Kuracje zielonym jęczmieniem są polecane także osobom, które na skutek niewłaściwej diety czy po ciężkiej chorobie borykają się z niedoborem witamin i minerałów. Sok ma silnie zasadowy charakter, pomaga więc przy nadmiernym zakwaszeniu organizmu. Suszone źdźbła zawierają dużą ilość błonnika; są więc orężem w walce z nadwagą i otyłością. Zielony jęczmień warto polecić także osobom, które cierpią z powodu zaparć. Kuracje zielonym jęczmieniem mogą trwać bardzo długo bez żadnej szkody (wręcz przeciwnie, z ogromną korzyścią) dla organizmu.